Forebyggelse og Udvikling

Ud over terapi og psykologisk rådgivning har vi et særligt fokus på udvikling og forebyggelse. Vi har blandt andet solid erfaring med arbejdsrelateret stress og tilbyder skræddersyede forløb, der kombinerer rådgivningssamtaler med digitale værktøjer, som indeholder støtte, undervisning og øvelser.

På denne side kan du læse mere om vores tilgang til forebyggelse og udvikling – og hvordan vi kan hjælpe dig med at finde ro og retning.

STRESS; BEHANDLING OG
FOREBYGGELSE

Vedvarende psykisk stress kan ramme os alle og alle dele af vores liv kan spille en rolle i den stress vi oplever. Både behandling og forebyggelse af stress handler om at lære vores kroppe og psyke bedre at kende og at finde støtte og kapacitet til at skabe de forandringer vi har brug for.

Du er meget velkommen til at henvende dig hos os, hvis du ønsker psykologhjælp til behandling og forebyggelse af stress. Vores forløb kan skræddersys til dine behove i forbindelse med første samtale.

Ved stressbehandling og forebyggelsesforløb får du også adgang til vores digitale undervisning og støtteredskaber, så det bliver så nemt som muligt at øve dig og støtte dig selv mellem sessionerne.
‍

"I vores stress behandling og forebyggelsesforløb arbejder vi både med at få kroppen, psyken og vores sociale liv i forhold til stress. Vi taler om sammen hvordan vi kan skabe det bedste forløb for dig."

CORPORATE HEALTH BY AVI

AVi tilbyder digitale værktøjer, kurser/workshops og surveys; til støtte og udvikling af psykologisk sundhed og styrke i organisationer og virksomheder.

Vi kommer gerne forbi til en snak om, hvordan vi designer og tilgår forebyggelses- og udviklingsarbejde i virksomheder.
‍
‍I kan læse mere om Corporate Health by AVi her.

DIGITALE SØTTEREDSKABER

Vores App indeholder: 50 korte, meditative og beroligende lektioner, et bredt udvalg af animationsguidede åndedrætsøvelser, beroligende inklusiv naturlyde og binaurale beats.

Appens struktur er et god udgangspunkt for læringsdelen af vores stress behandling. Vi vurderer sammen i hvor høj grad og hvordan vi bedst kan bruge og undlade at bruge digitale støtteredskaber.

Du kan se vores app her